Je ilustrována barevnými fotografiemi.
Tato kniha obsahuje cenné tipy pro zmírnění bolesti a nepříjemností způsobených problémy se zády.
- Potraviny, díky nimž se budete cítit lépe
- Bylinky a léčivé rostliny pro rychlou úlevu
- Reflexologie pro zklidnění těla pomocí masáží chodidel
- Masáže shiatsu pro boj proti bolesti
- Jóga pro posílení páteře
- Korekce nesprávného držení těla a nezdravých návyků spojených s životním stylem
Pečlivě jsme pro vás vybrali alternativní terapie, které mohou být účinné.
Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let.