- Potraviny, které vám pomohou snížit úzkost a nasměrují vás na vyrovnaný život, čímž přirozeně posílí vaše zdraví
tinktury, inhalace páry a koupele s přidanými esenciálními oleji
- Recepty a typy pro použití léčivých bylinek a esenciálních olejů:
- Rady jak zlepšit váš životní styl
- Dýchání napomáhající proti stresu
- Masáže a automasáže
- Relaxační jógová cvičení
- Test "Jste ve stresu?"
Každá technika je detailně vysvětlena a doprovázena barevnými fotografiemi
Kniha vám nabízí základní techniky alternativní léčby, které můžete provádět doma či venku.
Domácí přírodní holistická léčení jsou skvělým způsobem pro zklidnění vašich nervů a boj proti stresu.
Může způsobit úzkost a dokonce onemocnění.
Stres je přímým důsledkem uspěchaného života, který vedeme.