4. Příprava na budoucnost
3. Jak se zbavit nadměrné únavy
2. Mapování vlastního problému
1. Co je to chronický únavový syndrom
Obsah:
Knihu využijí lidé trpící chronickou únavou, jejich rodinní příslušníci, pracovníci pomáhajících profesí.
Zkušení autoři v přehledné příručce definují chronický únavový syndrom, vysvětlují jeho příčiny a nabízejí možnosti léčby (imunologické vyšetření, úprava stravy, rehabilitace a psychoterapie).
Nadměrná únava může trvat několik měsíců.
Odpočinek jim k obnově energie nepomáhá a ani po delším spánku se nedostavuje pocit regenerace sil.
Lidé postižení chronickým únavovým syndromem pociťují obrovskou únavu a vyčerpání.
Zvládání chronického únavového syndromu