V současné době onemocní nějakou formou úzkostné poruchy v průběhu svého života každý čtvrtý člověk z populace.

U žen je toto onemocnění nejčastějším psychickým problémem, u mužů druhým nejčastějším po problémech s alkoholem.

Zkušení autoři řady úspěšných knih popisují deset tváří úzkosti, tedy formy úzkostných poruch:

panickou poruchu agorafobii specifické fobie sociální fobii generalizovanou úzkostnou poruchu posttraumatickou zátěžovou poruchu nutkavé poruchy hypochondrickou poruchu organickou úzkostnou poruchu a substancemi indukované úzkostné poruchy

U jednotlivých poruch vysvětlují názorně jejich vznik, dynamiku, specifické projevy a nabízejí osvědčené přístupy k jejich překonání.

Ty vycházejí jak z mnohaletých odborných zkušeností autorů, tak z nejnovějších poznatků kognitivně-behaviorální terapie a mentálního tréninku.

Autoři nabízejí přístup zahrnující konfrontační terapii, mentální trénink, kognitivní terapii, tělesný trénink, trénink emocí, posilování sebevědomí a trénink zvládání stresu.

Hans Morschitzky

je klinický psychoterapeut, pracuje na psychosomatické klinice v rakouském Linci a v soukromé praxi.

Sigrid Sator

je novinářka, pracuje rovněž jako trenérka v oblasti rétoriky a osobního koučinku. Od obou autorů vyšla v nakladatelství Portál kniha Když duše mluví řečí těla.