Obsah:
Ve své knize nabízí zajímavé tipy, recepty a jídelníčky, v nichž nezapomíná ani na chuťové buňky.
- fáze definitivní stabilizace - proteinový čtvrtek + chůze do schodů + tři polévkové lžíce ovesných otrub
- fáze konsolidace - povoleny jsou i další potraviny
- alternativní - střídání bílkovin a zeleniny v poměru 1:1
- ofenzivní - čisté bílkoviny, jež vedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti
Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází
Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí!
Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo?
Jak rychle a přitom trvale zhubnout