Základní dílo zakladatele duchovní vědy a antroposofie Rudolfa Steinera. Autor v knize podrobně popisuje základní meditační postupy a techniky esoterního křesťanství. V poslední době dochází ke značnému zmatení pojmů meditace, duchovní práce a celé řady dalších. To, co bylo vhodné ve středověku, není vhodné pro člověka žijícího dva tisíce let po Kristu. A protože nelze lít nové víno do starých sudů, autor ukazuje jak dnes rozvíjet nové skryté síly v člověku. Nazývá to novým zasvěcení na úrovni ducha doby. Způsoby, kterými toho lze dosáhnout, ty jsou předmětem výkladu a posláním této knihy.