Naučíte se mnohem lépe vnímat přítomnost a a pochopíte, že je možné si užívat ve své vlastní společnosti a svém duševním prostoru.
a uvidíte, jak snadně je se této neustálé zaneprázdněnosti, která ve skutečnosti nepřináší žádné uspokojení, zbavit.
Zjistíte, proč jste tak závislí na aktivitě a proč se snažíte vyplnit každý časový úsek, jen abyste unikli sami před sebou,
nabízí osm prostých kroků, jak se ho zbavit, žít vyrovnanější, šťastnější život a zároveň si své štěstí plně uvědomovat.
Tato kniha ukazuje příčiny našeho vnitřního neklidu a zároveň
Tento problém trápí mnoho lidí nezávisle na věku a pohlaví a trpí jím bohatí stejně jako nezaměstnaní.
V dnešním uspěchaném světě to platí dvojnásob.
Blaire Pascal už dávno napsal, že "celá nespokojenost člověka tkví v tom, že nedokáže zůstat v klidu ve svém pokoji".
Víte, že pro to, abychom se vice těšili ze života, musíme ubrat a ne přidat?