Efektivní čtyřtýdenní program pro snížení váhy, určený pro tělo, mysl i ducha

Jóga pro zeštíhlení je převratný systém, s jehož pomocí rázně zarazíte nekonečný kolotoč hubnutí a přibírání.

Převezmete kontrolu nad svým tělem, jídleními návyky a přístupem k vlastní hmotnosti.

Kniha vznikla na základě zkušeností z nesmírně úspěšného kurzu, který autorka vytvořila a vedla spolu se svým manželem.

Je to naprosto přímočarý plán, který lze bez potíží včlenit do každodenního programu.
Je ideální pro ženy, které - třeba i po předchozích neúspěších s různými dietami - chtějí vyzkoušet něco nového.

Řiďte se navrženým jógovým jídelníčkem každý den pouhé čtyři týdny, po kterých zatím jenom toužíte, se stanou skutečností.

Polohy: Praktický vyhledávač
Zdroje
Co je třeba zdůraznit
Časté otázky
Tipy k posílení
Recepty jógy pro zeštíhlení
12. 28denní očistný a stravovací program
11. Energie z jídla
10, Nechat odplout
9. Jak procítit naplnění
8. Pozitivní komunikace
7. Věřte si
6. Učte se milovat a odpouštět
5. Ať rostu!
4. Úspěch: Volba je na vás
3. Pusťme se do toho: Nezbytná rozcvička
2. Návod na úspěch
1. Co je to jóga?