Známá německá učitelka jógy zpracovala dochované poznatky o léčení pomocí prstových pozic, vyzkoušela na sobě řadu jejich účinků a sestavila tuto zcela ojedinělou učebnici. Vedle zdravotního působení muder neboli prstových cvičení, se dozvíte také mnohé o vnitřní symbolice gest a pohybů a jejich psychické zpětné vazbě. Řada jednoduchých cvičení tak nabízí originální způsob prevence i léčby celé řady potíží.

V knize se dozvíte jak působí mudry a že ohýbáním, křížením, natahováním nebo vzájemným dotýkáním prstů můžeme tedy účinně oslovovat a ovlivňovat naše tělo i našeho ducha.