V knize najdete 30 minutový kurz na DVD, základní informace o buddhistické meditaci a poutavé tématické ilustrace.
Tato kniha a doplňující DVD kurz vám pomůže osvojit si techniky buddhistické meditace, díky níž můžete dosáhnout moudrosti a vaše mysl se oprostí od negativních emocí.
Praktikováním meditace můžete každý den alespoň na pár minut vystoupit z kolotoče běžných starostí a zamyslet se nad skutečnými hodnotami.
Díky knize s DVD dosáhnete vnitřního klidu a vyrovnanosti.
Cesty k tělesnému a duševnímu zdraví
Dosáhněte klidu a vyrovnanosti