Wellness program
Běžné obtíže a jejich ošetření
Masážní techniky
Obsah:
Ozdravná masáž nabízí skvělou náhradu: více než 100 efektivních způsobů, které zlepšují schopnost koncentrace a zmírňují symptomy nezávažných zdravotních obtíží, jež souvisejí s přepracováním nebo nadměrným stresem.
· Každá masáž je doprovázena názornými fotografiemi nebo ilustracemi Lidé často užívají již při prvních příznacích bolesti tišicí tabletky.
· Pro snadnou orientaci je kniha uspořádána podle druhu obtíží
· Není nutné používat masážní oleje ani odkládat svršky
· Reflexologie - tlak na určitý bod
· Akupresura - cíleně zaměřená
· Švédská neboli klasická masáž - dlouhá a utišující
Zároveň se dozvíte, pro koho je ze zdravotního hlediska nevhodná.
Vyberte si nejvhodnější techniku - každá masáž je doprovázena informacemi jak ji správně provádět, jakým způsobem funguje a jaké pozitivní účinky přináší.
Skvěle uspořádaný průvodce, podle něhož se naučíte účinně provádět automasáž k odstranění bolesti a získání nové energie.
Léčivá síla dotyku