je jednatelkou konzultační společnosti Nürnberger GmbH. Jako koučka a vedoucí seminářů spolupracuje s řadou manažerů a velkých firem. Publikuje knižně i časopisecky na téma komunikace, vedení a konflikty.
Elke Nürnberger
Knihy z edice Poradce pro praxi 101
Doporučená literatura 99
Optimismus trénujte 93
Jak se vypořádat s nezdary 91
Přesné vyhodnocení situace 90
Jak zvládat složité situace 90
Pečujte o vztahy 89
Netrapte se tím, co změnit nelze 88
Jak se vymanit z negativismu 86
Proměňte svá přání v realitu 84
Co ovlivňuje náladu 83
Jak díky optimismu vyzrát na vlastní pocity 82
Pocity pod kontrolou 82
Promíjejte chyby druhým 81
Limity plánování 79
Připusťte, že i vy chybujete 78
Akceptujte sami sebe 77
Využijte své slabiny pozitivně 76
Váš osobní potenciál 75
Rozvíjejte své silné stránky 75
Jak optimisticky jednat 73
Kapitola 5
Feedback pomáhá 70
Srovnávání s ostatními 69
K negativismu buďte kritičtí 66
Zkostnatělé myšlenkové stereotypy 64
Jak rozvíjet optimistické myšlení 64
Zaměřte pohled sami na sebe 63
Řekněte, co umíte 62
Dejte o sobě vědět 61
Prezentujte sami sebe pozitivně 61
Naučte se odstupňovat své soudy 60
Vyhněte se generalizacím. Diferencujte. 58
Snažte se o pozitivní formulace 57
Jak svými slovy ovlivňujete vlastní myšlení 57
Jak optimisticky komunikovat i myslet 55
Kapitola 4
Když si potřebujeme postesknout... 52
Katastrofické zprávy z médií 51
Negativní vlivy zvenčí 51
Oddělujte osobnost a výkon 50
Kritiku chápejte jako šanci 50
Využívejte možnosti, které jsou ve hře 49
Převezměte zodpovědnost 48
Ukažte, že máte odvahu ke změně 47
Když bráníme sami sobě 47
Sebenaplňující proroctví 46
Zafixované představy z dětství 45
Předsudky a nesprávné závěry 45
Co stojí optimismu v cestě? 43
Kapitola 3
Dobrá stránka pesimismu 40
Manický optimismus 39
Příliš mnoho optimismu může uškodit 39
Stres a strach 38
A když je všechno v troskách? 37
Neúspěch jako zdroj pesimismu? 36
Optimismus a tolerance vůči frustracím 36
Je krize opravdu pohroma, nebo šance? 34
Krize - pro posílení flexibility a aktivity 34
Jak být úspěšnější díky optimismu 32
Optimismus je nakažlivý 31
Optimisté jsou atraktivnější 31
Fyzická a psychická produktivita 29
Zdraví a dobrá kondice díky optimismu 29
Proč optimismus přináší pocit štěstí? 27
Kapitola 2
Jak posílit sebedůvěru 25
Když schází sebedůvěra 24
Sebedůvěra - aneb na co si troufnete 24
Sklenice je z poloviny plná, nebo prázdná? 22
Smysl pro koherenci 21
Pozitivní a negativní atribuční styl 19
Mínění, jež mění svět 18
Optimismus a mozek 17
Jak se pozná optimista? 16
Život je takový, jak ho vnímáme 15
Jak myslí optimisté? 15
Optimismus je otázkou našeho postoje 13
Kapitola 1
Obsah:
Objevte, co všechno můžete udělat, abyste se na sebe, druhé i vše kolem vás dívali jinak, pozitivněji!
V knize se dozvíte, jak změnit své vnímání, názory a myšlenkové stereotypy, které spouštějí série negativních reakcí, jak lze pomocí správné komunikace s ostatními i sami se sebou ovlivnit pozitivní myšlení či jak trénovat optimistický postoj a jednání.
Někdo se jako pozitivně naladěný optimista narodí, ale stejně tak je možné se optimistickému postoji, myšlení, chování a jednání po krůčcích učit.
Jsou šťastnější, zdravější, pro druhé přitažlivější, schopní uskutečnit svá přání a bojovat s problémy.
Optimisté to mají v životě snazší.