Tato kniha pojednává o hluboké sexuální moudrosti milování jako o jedmon z Osmi nosných pilířů taoizmu. Podle tradičního učení jsou stará čínská tajemství týkající se sexu základnou lidského štěstí. Opírají se o základní pilíře staročínských diagnostických, terapeutických a léčivých postupů. V centru knihy stojí "nefritová hůlka" a "nefritová brána", které symbolizují výměnu mužských a ženských energií. Silně vitalizující síla mnoha názorných cvičení čchi-kung je znát již z názvů jako Návrat jara nebo Nebeská voda životní síly.