Kniha přináší komplexní pohled na stres a vysvětluje, jak stres ovlivňuje zdraví člověka. Autor popisuje mechanismy stresové reakce, které probíhají na úrovni nervového systému i endokrinní soustavy. Stres odlišně působí na různé typy osobnosti, záleží také na psychickém stavu jedince. Stres může přímým či nepřímým způsobem významně ovlivňovat některá onemocnění (např. žaludeční vředy, depresi, poruchy imunitního systému) nebo působit na prožívání bolesti. Na závěr se kniha věnuje tomu, jak se stresem zacházet, a uvádí konkrétní techniky jeho zvládání. Nejčastěji kupované tituly k této položce: - Radost z jídla (kniha a DVD) - Můj muž Norbekov aneb jak vznikala LORA 1. díl - Jak zvládnout partnerskou komunikaci Tématicky podobné knihy: Tlustá kniha o hubnutí Vím, proč jím průlom v hubnutí Sezení otázky a odpovědi Biologické hodiny tajemství metabolismu, dlouhověkosti a zdraví Přirozeně štíhlí Tématické kategorie: Zdravý životní styl, výživa, stres Psychologie