Obsah:
pracuje již téměř čtyřicet let jako trenér kreativního učení. Založil a vede Ústav pro kreativní učení.
Günther Beyer
Knihu ocení studenti i pracující všech věkových kategorií, kteří chtějí osvěžit a zdokonalit svou schopnost soustředit se.
Poslední čtvrtina knihy představuje uvolňovací techniky pro osvěžení pozornosti (dechová cvičení, "mental fitness"), krátce se věnuje i tématu "brain food", stravy stimulující mentální činnost.
na rychlé reakce a rozhodování a na paměť a snazší učení.
rychlejší a lepší porozumění psanému textu,
Cvičení se zaměřují na tři základní oblasti:
Kniha nabízí úvodní krátký test koncentrace, následuje pětiúrovňový soubor cvičení ke zlepšení soustředění (od začátečnické náročnosti až po vrcholně pokročilou).