V této knize najdete základní a vysoce praktické prostředky psychické ochrany pro jednotlivce i skupiny. Všechny jsou vyzkoušené, některé staré i tisíce let a dají se naučit rychle. Kniha je určena všem, kteří jsou věčně unavení, zmítaní beznadějí, těm, kteří trpí přemírou emocí, naslouchají problémům jiných lidí, léčitelům a terapeutům.