V knize uvedené metody a strategie jsou doplněny praktickými cvičeními či příklady. Knihu ocení čtenáři, kteří se v osobním či profesním životě dostali situace, která vyžaduje jejich vlastní změnu.
Autor popisuje zábavnou a názornou formou základy, utváření a meze procesu změny a nabízí řadu konkrétních a osvědčených podnětů, jak dát svému profesními či osobnímu životu nový směr.
Jak pečovat o další proces změny?
Jak mohou vypadat první kroky?
Prvním a zásadním momentem je rozhodnutí ke změně, teprve po něm následuje nutnost realizace rozhodnutí.
Životní okolnosti se čas od času mění a spolu s nimi jde ruku v ruce nutnost naší vlastní změny - důvody mohou být osobní, ale i pracovní.
Lidé, kteří se obávají změny, to mají v životě těžké.