Tato knížka vám pomůže žít v souladu s vašimi hodnotami a v emoční pohodě - a to dokonce i tehdy, když má vaše mysl jiné plány.
Díky řadě cvičení se naučíte ovládat své obavy, sebekritiku a strach.
Zjistíte, jak mysl funguje, jak nepodléhat myšlenkám a pocitům, které vás blokují, či jak převzít kontrolu nad svou myslí i životem.
Kniha je jako mapa, která vás provede pozoruhodnými zákoutími lidské mysli.
Proč byste neměli věřit všemu, co si myslíte?
Jak si od svých myšlenek a pocitů vytvořit odstup?
Jakým způsobem s vámi mysl promlouvá?
Jak nad myslí převzít vládu, když se vás pokouší blokovat?
Jak mysl využívá pesimismu jako systému řízení chyb?
Jak se mysl snaží omezovat vaše chování a potenciál?
No tak vidíte. Je načase pustit se do čtení!"
Bez nastudování manuálu byste přece nezprovoznili ani myčku.
Sice jste k němu nedostali žádný manuál, ale kniha, kterou právě držíte v ruce, vám pomůže napravit toto pochybení dodavatele.
Ale jak často jste se zamysleli nad tím, jaký je a k čemu je dobrý?
"Nástroj, který nosíte mezi ušima, využíváte celý život.
Nevěřte všemu, co si myslíte