Je přehledně dělená na několik částí, ve kterých se autorka věnuje přípravě nejrůznějších pokrmů, kojení, péči o tělo. Dále provází čtenáře možnostmi přirozené léčby nemocí a zabývá se také výběrem správných hraček pro děti.
Tato velmi zajímavá a jistě podnětná kniha pomáhá matkám a jejich dětem uchovat si zdraví pomocí přírodních prostředků.