Autor knihy chápe psychické jevy i naše jednání jako energetické události a podstatou jeho terapeutické činnosti je proto práce s energií. Vlastním cílem knihy není pouze seznámit čtenáře s teoretickým pozadím tohoto terapeutického procesu, ale nabídnout konkrétní praktické postupy - psychosomatická cvičení vedoucí k uvolnění energetických bloků.