Účinný klasický program v prostředí domova!
- Informace a tipy
- Sestavy na ukolébání
- Podvečerní vzpruha
- Na zpevnění těla
- Ásany na rozproudění
Všechny čtyři programy také na DVD:
Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích
- lekce jógy v domácím prostředí dosud nikdy nebyly účinnější!
Zlepšíte pružnost těla, potlačíte stres a naučíte se relaxovat
Nevadí, cvičte jógu 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků!
Nemáte čas chodit pravidelně do wellness centra?