Světlo posiluje imunitní systém člověka, sluneční světlo čistí krevní cesty... Přestože se po určitou část ročního období vystavujeme intenzivněji slunečním paprskům, dá se říci, že žijeme stále více mimo dosah světla. Tento nedostatek slunce vyvolává celou řadu zdravotních problémů. Tato kniha také vysvětluje, proč žít v uzavřených prostorech s relativně intenzivním celospektrálním světlem, abychom netrpěli jeho nedostatkem